Kostkurs

 

Jag erbjuder en kurs omfattande tre föreläsningar à 1.5 timme där vi går igenom grundläggande näringslära både i teorin och i praktiken.

 

Axplock från kursen:

 

- Grundläggande näringslära

- Fettförbränning

- När äta vad?

- Glykemiskt index (GI)

- Skillnaden mellan fett och fett

- Myter om näring och träning

- Smarta val i butiken

 

Pris: Enligt överenskommelse.