Individuell kostrådgivning kan ske med olika omfattning beroende på dina förutsättningar och vad du vill uppnå. Rådgivning är möjlig antingen via personliga möten eller på distans över internet.

 

Enkel kostrådgivning

 

Vi samtalar (60 minuter) kring dina nuvarande matvanor, och du får förslag på förändringar utifrån de mål och förutsättningar du har. Enkel kostrådgivning går också att ge via mail där jag ger dig handfasta råd om kostupplägg mm.

 

Pris: 495 kr

 

Kostrådgivning med kostanalys

 

En fyradagars kostdagbok analyseras med hjälp av Dietist XP och du får se hur ditt intag ser ut både vad gäller energi och näring. Med utgångspunkt i analysen får du förslag på förändringar som kan hjälpa dig då dina mål vid ett personligt möte

 

Pris: 1095 kr

 

Kostrådgivning med kostanalys genomförs även per mail. Efter genomförd kostrådgivning har du möjlighet att ställa frågor under en månads tid utan extra kostnad.

 

Pris 995 kr.

 

Uppföljning

 

Vi går igenom hur väl du nått dina mål och ser över om du behöver andra förändringar för att nå hela vägen.

 

Pris: 295 kr